Calendrier

Comment les habitudes alimentaires d’un coureur affectent-elles ses performances sportives? Comment maximiser son niveau d’énergie et sa récupération entre les entrainements? Comment planifier sa stratégie nutritionnelle lors d’un évènement, quel qu’il soit (5k, 10k, demi ou marathon)? Toutes ces questions, et plus encore, pourront être répondues lors de la conférence « La nutrition du coureur sur route » animée par Elisabeth Paradis, nutritionniste- diététiste et membre du club Milpat. Un petit mot sur l’animatrice : Elisabeth est membre de l’ODNQ (ordre des diététistes nutritionniste du Québec) et travaille en pratique privée depuis 6 ans et enseigne en Techniques de diététique au cégep de Trois-Rivières. Elle est une ancienne athlète de l’équipe nationale de patinage artistique et pratique maintenant la course à pied, pour le plaisir et le dépassement de soi. Endroit: Local SA-3035 du Pavillon des sciences du Cégep de Trois-Rivières. Coûts de l'événement: Gratuit Ouverture des portes: 18h30 On vous attends en grand nombre. L'équipe Milpat

Entrainement extérieur au Centre Gervais à Shawinigan. Gratuit pour tous les membres Milpat. Les entrainements se font dans le stationnement du centre Gervais. Une belle boucle de 700m sur la piste cyclable est disponible pour nous. Au plaisir de vous voir!

Entrainement extérieur au Centre Gervais à Shawinigan. Gratuit pour tous les membres Milpat. Les entrainements se font dans le stationnement du centre Gervais. Une belle boucle de 700m sur la piste cyclable est disponible pour nous. Au plaisir de vous voir!

Entrainement extérieur sur la piste d’athlétisme de l’école Chavigny à Trois-Rivières. Gratuit pour tous les membres Milpat.   Au plaisir de vous voir!

Entrainement extérieur au Centre Gervais à Shawinigan. Gratuit pour tous les membres Milpat. Les entrainements se font dans le stationnement du centre Gervais. Une belle boucle de 700m sur la piste cyclable est disponible pour nous. Au plaisir de vous voir!

Entrainement extérieur au Centre Gervais à Shawinigan. Gratuit pour tous les membres Milpat. Les entrainements se font dans le stationnement du centre Gervais. Une belle boucle de 700m sur la piste cyclable est disponible pour nous. Au plaisir de vous voir!

Afin de souligner le lancement de la saison 2024 de la coupe Milpat, nous invitons tous les membres Milpat  à venir courir le parcours du Parc Lambert (5km) Mercredi le 1 mai. On vous attends en grand nombre!! L'équipe Milpat      

Entrainement extérieur au Centre Gervais à Shawinigan. Gratuit pour tous les membres Milpat. Les entrainements se font dans le stationnement du centre Gervais. Une belle boucle de 700m sur la piste cyclable est disponible pour nous. Au plaisir de vous voir!

Entrainement extérieur au Centre Gervais à Shawinigan. Gratuit pour tous les membres Milpat. Les entrainements se font dans le stationnement du centre Gervais. Une belle boucle de 700m sur la piste cyclable est disponible pour nous. Au plaisir de vous voir!

Le Club Milpat vous invite à une conférence sur l'impact de la course à pied sur la santé mentale. Florence Piché est candidate au doctorat en sciences de l'activité physique. Sa thèse de doctorat se concentre sur les impacts de l'activité physique dans le traitement des personnes ayant une dépendance. En tant que kinésiologue, elle possède une expertise dans le domaine de la course à pied, ayant elle-même été membre d'un club pendant plusieurs années avant de devenir coach à Cardio Plein Air. Florence a déjà obtenu une reconnaissance internationale pour ses travaux de recherche. Récemment, elle a publié un article dans la prestigieuse revue scientifique PLOS ONE, suscitant un vif intérêt et cité dans plusieurs médias, dont le Washington Post et le TIME. En tant que chercheuse passionnée et engagée, Mme Piché apporte une contribution significative à la compréhension de l'importance de l'activité physique pour la santé des personnes ayant des troubles de santé mentale. Son travail vise à éclairer les pratiques cliniques et à développer des interventions efficaces pour améliorer la qualité de vie des populations vulnérables. Voici un article intéressant afin de vous faire patienter juste qu'à la conférence. L’activité physique, un outil thérapeutique pour traiter la dépendance Bienvenu à tous! Coût de l'événement: Membres Milpat: Gratuit Étudiants et membres de la FADOQ: 5$ Non membres: 10$